À la découverte de la whey protéine et de ses multiples bienfaits

Que l’on soit en phase de prise de masse musculaire, de sèche et même que l’on cherche simplement à se préserver, la whey protéine est le supplément le plus utilisé en matière de musculation. Si le lactosérum, également connu sous le nom de petit-lait est si prisé, c’est tout simplement parce que ses bienfaits sont […]