Prendre l’avion pour la première fois : 7 conseils pour un vol détendu

Vous avez des nausées parce que vous prenez l’avion pour la première fois et ne savez pas à quoi vous attendre ? Il est normal d’avoir peur avant votre premier vol. Alors pas de panique ! Ce n’est pas si sauvage que ça. Parce que voler est en fait quelque chose de formidable. Beaucoup de gens sont excités avant leur premier vol. Il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à contrôler votre excitation et cette sensation désagréable de nausée dans votre estomac. La distraction est très importante.

Conseils pour un vol détendu : la préparation

Avant de prendre l’avion pour la première fois, vous pouvez vous y préparer à la maison.

Emballez tôt

Pour ne rien oublier, il vaut la peine d’écrire très tôt tout ce dont vous avez besoin pour vos vacances. 

  • Votre passeport est-il toujours valide ?
  • Avez-vous besoin d’un visa?
  • Vous souhaitez conduire localement et avez besoin d’un permis de conduire international ?
  • Avez-vous déjà souscrit votre assurance santé voyage internationale ?
  • Faut-il encore avoir des documents certifiés, par exemple un certificat, pour pouvoir travailler ou étudier sur place ?

Plus vous pensez tôt à votre séjour à l’étranger prévu, plus vous pourrez faire vos valises détendu le moment venu.

Gérer la séquence de vol

Découvrez à temps le déroulement d’un vol. Informez-vous sur : 

  • l’arrivée,
  • l’enregistrement,
  • les règles de sécurité à l’aéroport
  • le contrôle de sécurité

De plus, découvrez comment fonctionnent l’embarquement et le décollage et à quoi s’attendre à bord lorsque vous êtes dans les airs. Enfin, informez-vous du débarquement et de la récupération des bagages et alors les vacances peuvent commencer !

Plus vous en savez sur ces choses, plus vous pouvez être détendu. Si votre avion un Global Express ou un de ses dérivés, vous pouvez vous informer en lisant cet article proposant une description détaillée du Global 5000.

Arrivez à l’aéroport en avance 

Qu’il s’agisse d’un vol intérieur ou d’un vol long-courrier, prévoyez suffisamment de temps pour vous rendre à l’aéroport. Les choses peuvent souvent se coincer dans l’aéroport lui-même (par exemple lors d’un contrôle de sécurité).

Plus vous y êtes tôt, moins vous êtes stressé pour l’enregistrement et l’embarquement sans avoir à vous presser. Ce qui, bien sûr, vous permet d’aborder votre vol de manière plus détendue.

Conseils pour un vol détendu : à bord

Informer l’équipage de l’avion

Pour que vous soyez entre de bonnes mains, soigné et pas seul à bord, vous pouvez, par exemple, informer l’une des hôtesses de l’air de votre nervosité avant le départ. N’hésitez pas à leur demander comment le vol sera basé sur les prévisions météo. Ils sont heureux de vous fournir des informations et de vous aider si vous en avez besoin.

Il en va de même, bien sûr, si vous avez peur de voler. L’équipage se fera un plaisir de vous aider!

Boire suffisamment

En général, vous devez boire beaucoup d’eau avant et pendant le vol pour maintenir votre équilibre hydrique.

Dans le cas de l’alcool, il n’y a rien de mal à boire un verre de vin avec votre repas, mais il ne faut pas en abuser.

Distrayez-vous

Distrayez-vous ! Peu importe que ce soit juste pour le décollage, pendant le vol ou tout le temps. Quelques exemples de distractions : 

  • écoutez votre musique préférée sur votre smartphone
  • amusez-vous à divers jeux pour vous occuper
  • regarder votre série préférée, que vous aurez téléchargée plus tôt!
  • Lisez votre livre préféré

Détendez-vous consciemment

Ne perdez pas la tête même dans les turbulences ! Ceux-ci peuvent parfois être assez inconfortables et faire transpirer le grand voyageur invétéré, mais sont généralement vraiment inoffensifs.

Le plus important : restez attaché. Inspirez toujours profondément, calmement et uniformément par le nez et expirez par la bouche.